×

जीवनशैली

images

ढिलो खाना खाँदा डायबिटिज र मुटु रोगको जोखिम बढ्ने

  • बुधबार २९ चैत २०७९ ०२:४३ PM

काठमाडौं । रातिको समयमा ढिलो खाना खाँदा तौल बढ्ने धेरैलाई थाहा छ । तर, ढिलो खाना खाँदा डायबिटिज र मुटु रोगको जोखिम बढ्ने अध्ययनले पत...

images

जानीराखौं लसुन खानुका फाइदा

आइतबार​ २६ चैत २०७९ १०:३० AM

काठमाडौं । लसुन धेरै पौष्टिक तत्वबाट भरिपूर्ण हुन्छ । भिटामिन सी, बी ६, फाइबर, म्यागनीज, क्याल्सियम आदि तत्व लसुनको सेवनबाट प्राप्त गर्न सकि...

images

रातो मासु खाँदा क्यान्सरको जोखिम : चिकित्सक

शुक्रबार​ २४ चैत २०७९ ११:३७ AM

काठमाडौं । रातो मासुको अत्यधिक सेवनले कोलोन क्यान्सर हुने खतरा बढाउँदछ । अमेरिकी वैज्ञानिकहरूले गरेको अनुसन्धानअनुसार रातो मासु कार्सिजेनिट...

images

पाँच घण्टा भन्दा कम सुत्नेमा यस्ता जोखिम देखिनसक्छ

मङ्गलबार २१ चैत २०७९ ०७:०५ AM

काठमाडौं । एक अध्ययनका अनुसार यदि तपाइँ ५० वर्ष भन्दामाथि उमेरको हुनुहुन्छ र कम्तिमा पाँच घण्टा सुत्नुहुन्न भने यसले धेरै गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ । कम्...

images

सन्दर्भ- अन्तराष्ट्रिय नारी दिवस– ६७ महिनामा महिला हिंसाका एक लाख घटना  

बुधबार २४ फागुन २०७९ १२:३९ PM

प्रर्मिला कार्की काठमाडौं ।  डाक्टर श्रीमान पाएपछि महोत्तरी औराहीकी नेहा चौधरीको खुसीको सिमा थिएन । छोरीको भव्य...

images

बिहान खाली पेटमा यसरी खानुहोस्- दिव्या मित्तल, पोषणविद्  मिताहारा क्लिनिक 

शुक्रबार​ १२ फागुन २०७९ १०:४० AM

 काठमाडौं । व्यक्तिअनुसार खानाको रुटिन फरक हुन्छ । कसैको त रुटिन नै हुँदैन । सबैले एउटै रुटिन फलो गर्नुपर्छ भन्ने पनि छैन । तर, हामीले...

images

पशुपति जाँदै हुनुहुन्छ ? यस्तो छ आजको लागि सवारीमार्ग

शनिबार ६ फागुन २०७९ १०:३९ AM

काठमाडौ । महानगरीय ट्राफिक प्रहरी महाशाखाले महाशिवरात्रिको अवसरमा आज गौशाला स्थित पाशुपत क्षेत्रमा दर्शनार्थीहरूको भिडभाड हुने भएकाले आवश्यकता अनुसार सव...

images

विवाह अघिको शारिरिक सम्पर्कले कस्तो असर पार्छ ? 

मङ्गलबार २४ माघ २०७९ १२:३७ PM

काठमाडौं । शारिरीक सम्बन्ध केवल शरिरसंग मात्र सम्बन्धित हुँदैन ।  यसले व्यक्तिको मानसिक र आध्यात्मिक क्षेत्रमा पनि उत्तिकै प्रभाव पार्छ...

images

२०७९ माघ १८ गते बुधबार, हेर्नुहोस आजको राशिफल

बुधबार १८ माघ २०७९ ०६:०६ AM

मेष (चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ) बोलेको कुरा पुर्‍याउन नसक्दा सहकर्मी तथा आफन्तबाट तपाईको आलोचना हुनेछ । परिवारका साथ मिष्टान्न भोजन ग्र...